15 lat

najmłodsi zaczynają swoją przygodę na ringu w wieku 14-15 lat Raczej w wieku 10 nawet. Ogólnie nie widzę problemu, żebyś startował natomiast licz się, że będzie ciężko.

[...] u dziewcząt do ok. 16-18 roku życia, u chłopców do 18-21 roku życia" W rzeczywistości ten okres może się nawet wydłużyć- to bardzo indywidualna sprawa także nie masz się co martwić. Masz dopiero 15 lat, znajdź sobie normalną dziewczynę. W tym wieku bardziej chodzi o relacje niż te sprawy. Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-04-28 16:06:57

mi chodzi tylko o siłe chce brac udział w zawodach a mam dopiero 15 lat

Jaką sam polecasz pozycję ? wiek:15 lat wzrost 184 waga 71 bieg na 60 m ;8.9 sekundy . Zmieniony przez - -WojteK- w dniu 2012-06-14 22:22:33

[...] autor pozwoli, zapytam tu. Coraz bardziej ostatnimi czasy ciągnie mnie do Trójboju. Moje pytanie to: czy zawodników dzieli się tylko na kategorie wagowe czy również wiekowe? I czy są organizowane jakieś zawody na mniejszą skalę np. wojewódzkie a nie tylko MP itp.? Mam 15 lat, waga około 82kg (BF ok. 17% więc do 75-76kg bym zszedł). Pozdrawiam

Diety dobrej nie mam. Staram się jeść 5 pełnowartościowych posiłków dziennie, ograniczam słodyczy do minimum, jem dużo warzyw. 1 .WIEK: 15 lat 2 .WAGA: 63 kg 3 .WZROST:172 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: 31 -Klata: 93 -Udo: tego nie wiem ;d -Talia:74 5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Masa, siła 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE [...]

Witam, mam 15 lat, 180 cm wzrostu i 70kg.Gram w pilke nozna, jestem bramkarzem i mam pytanie, od kiedy bd mogl zaczac regularnie chodzic na silownie?? Zmieniony przez - tzzz1234 w dniu 2015-02-14 18:57:52 już możesz

Witam, Mam 15 lat i sam tyle wazylem swego czasu. W ciagu 2 miesiecy Schudłem 12kg. Po 1 pod zadnym pozorem nie jedz zadnych słodyczy, fasfoodow, ani nie pij coli itp, sama woda niegazowana conajmniej 1,5l dziennie. Biegaj, rob brzuszki, pompki i efekty same przyjdą. Nie jedz za duzo węgli i tłuszczy. Na obiad najlepiej ryba z warzywami badz [...]

Prawda. U mnie to samo. Za dużo na głowie. Chociaz pewnie mógłbym trochę wiecej pisać i czytać ale naprawdę nie ma tu juz takiego klimatu, który był 10-15 lat temu.

doradzacie chlopakowi a o ma 15 lat powani jestescie?? chyba niebardzo

Ok wielkie dzieki zobaczymy jak sie rozrosnie... Moj kumpel co ma 15 lat :D

najlepsze jest to że gość ma 15 lat a waży 59 kg a chce brać odżywki...żal...lepiej weź sięza jedzenie

Mam 15 lat dostepu do siłowni nie mam, przez jakiś czas ćwiczyłem na ławeczce w domu ale znienawidzilem to bó brak mi motywacji

i wez sie tu czlowieku nie zbulwersuj.... Uzyj wyszukiwarki, temat walkowany dziennie.... a pozatym masz czas, masz dopiero 15 lat !

jw. to jest sprawa indywidualna, jeden ma najwieksze skoki w wieku 15 lat inny 18-19.

No ja mam -4,5 w lewym a -4 w prawym a mam dopiero 15 lat:P nigdy nie grałem w żądnym klubie i chciałbym teraz iść i mam 2 pytanie : -Czy to będzie jakimś wielkim ciężarem? -I czy wada wzroku możę mi się powiekszać jak będe grał?

ma 15 lat wiec nie dziwne ze wszystkiego nie rozumie czytając poproś któregoś z rodziców o interpretacje to zrozumiesz.. pzdr

Deton-ator masz 15 lat polecam zdecydowanie bjj . a czy ci sie spodoba to wszystko zalezy od panujacej atmosfery w klubie , wiec nie zrazaj sie jak gdzies ci sie nie spodoba tylko zajrzyj do innych klubow w miescie Elo

Chociaż, niech rzuci kamieniem ten, który 15 lat temu nie spróbował hmb! no i pięknie, chociaż raz jestem w grupie, która może być po stronie rzucającej kamieniem %-)

To nie zależy od wieku lecz od genów i on treningu , mam 15 lat a spokojnie 10 kg bym ćwiczył ale mam idny trening